Stressbewältigungs-Workshops & Gruppenkurse
Praktische Tools für mehr innere Balance – erlebe inspirierende Gruppenangebote bei Mondschein Expedition.
Unsere Workshops
Stressbewältigungs-Workshops
Gruppenkurse zur Entwicklung effektiver Strategien für mehr Gelassenheit im Alltag.
89 € pro Teilnehmer
Kommende Termine & Anmeldung
- Jeden ersten Samstag im Monat in Berlin Charlottenburg
- Online-Gruppenworkshop: Jeden Mittwochabend, 18:00-20:00 Uhr
Das erwartet Dich
- Konkrete Techniken zur Bewältigung von Stress
- Praxisorientierte Übungen aus den Bereichen Achtsamkeit und Resilienz
- Gemeinschaftlicher Austausch und gegenseitige Unterstützung
Unsere Methode verbindet wissenschaftliche Erkenntnisse mit erfahrungsbasierten Lernformaten für nachhaltige Ergebnisse.
Feedback zu unseren Workshops
„Die praktische Herangehensweise und der Austausch mit anderen Teilnehmern haben mir geholfen, achtsamer mit Stress umzugehen.“
– Paul H., München„Nach dem Workshop spüre ich mehr Gelassenheit in meiner täglichen Arbeit.“
– Sandra W., Hannover